こんにちは！くにお🐻（@kunioUB）です。
週の後半戦（金曜～日曜）のスタート！
今週末のクエストは６０回！
少し回数が少ないので土日に勝負！ってことで昨日はお休み！
奥さん🐰さんと、散歩がてら近くの公園に行って森林浴🌳😌
ビタミンＤ生成！セロトニンの活性化！光合成～（笑）！🌞
イギリスの大学でこんな発表が！
何度でも言います。読書はストレス解消に最適。イギリスの大学の調査。TVゲームは21%、散歩は42%、コーヒーは54%、音楽鑑賞は61%、読書は68%のストレス解消効果があると報告されています。読む本は自分が好きな本で良いらしいのですが、せっかくなら《ストレスに強くなれる本》をと思い、まとめました pic.twitter.com/BqsXWaPD1C
— めんた (@mental_ot) 2021年8月18日
【ストレス解消法】
- ゲーム 21%
- 散歩 42%
- コーヒー 54％
- 音楽鑑賞 61%
- 読書 68%
ってことは・・・・。😲
ゲームみたいなクエストクリアして！
料理持って町中散歩して！
コーヒー飲みながら休憩して！
音楽聞きながらバイク走らせて！
なんならたまに歌っちゃったりしてます！😀
読書は・・・😅Twitter？違うか💦
Uber Eats のストレス解消率100%楽々超える！😆究極のストレス解消法だね！
しかも、Uber Eats 依存率もかなりのもの！
一度やったら止められない！Uber Eats 恐るべし！😆
週末もご安全に！
今日も楽しみながらマイペースでクエストクリア目指して頑張りますね😉
感染対策！交通事故！に気をつけて！ご安全に😄